カテゴリー: インターバル走

センバル再開してみた(´・ω・｀=)

玲衣のランニング日誌

さぁ、7月からはセンバルですよ(´・ω・｀=)

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7週間ぶりΣ(*´･ω･ﾉ)ﾉのセンバル。

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強風に押し戻されながらのセンバル。こんなときこそランニングエコノミー。

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フォームの変化は感じつつ、、、3週間ぶりのセンバル。

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約9年間。見て見ぬふりをしてきた換気扇掃除をちょっと真剣にやってみた(；・∀・)

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体重が重いとマジでスピード出ないんだな(；・∀・)

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ダウンジョグをしっかりやったセンバル。

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久しぶりにまぁまぁまともに走れたセンバル。

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筋力が足りないの？

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謎の失速センバルから～のTVスポーツ観戦Day

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めげないめげない、、、ｗ

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稲毛にセンバルしに行ってきた(´・ω・｀=)＆、、、

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ターサージールでセンバル激沈した話とか(；・∀・)

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超向かい風でペース管理がむずかったけど、走り切れたぁ。

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ポンコツアゲイン(￣△￣)

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ダメなりに精一杯やった(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

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いろいろと緩んでいたセンバル。

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先週のやーつはまぐれではなかったみたい？

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進撃のヤッソ800

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