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カテゴリー: ポイント練習

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30km走でけた。（一人じゃないけど(；・∀・)）

玲衣のランニング日誌

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現在地確認の閾値走

玲衣のランニング日誌

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調子まで急降下してきやがったか(；・∀・)

玲衣のランニング日誌

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年末年始の増量を落としていかないとね(；・∀・)

玲衣のランニング日誌

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ズームフライフライニットの走り方がわかってきたかも？だったポイント練習。

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ほぼノンストップ＆無給水の30kmEペース走(*-`ω´-b)

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フルマラソン1週間前はMペース走。。。かな？

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